鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋蛋白质、维生素等营养成分起着修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等极其重要的作用。那么怎样选优质鸡蛋呢?方法为 “一看二晃三光照”。
一看:看蛋壳的颜色、清洁程度、是否有裂缝等。蛋壳的颜色很多,有的偏粉、有的偏黄、还有一些偏绿,其实营养都差不多。新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色的粉末,手摸蛋壳有一种粗糙感觉。不能买蛋面发乌或有粪便、裂缝的鸡蛋。同时,蛋面颜色不均匀,或有很多麻点的也不要买。
二晃:购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃,鲜蛋摇晃时没有声音,坏蛋有声音。
三光照:用手轻握鸡蛋,对光观察,好鸡蛋蛋白、蛋黄清晰,呈半透明状,一头有小气室。如果是不新鲜的鸡蛋,则呈灰暗色,且空室较大;陈旧或变质的鸡蛋会有污斑。
除此之外,还可以用沉浮法判断已买回家的鸡蛋是否新鲜:将鸡蛋放入清水中,尖头朝下的为新鲜鸡蛋。裕民孵化设备厂提供参考
